多項(xiàng)選擇題

更年期婦女的心理衛(wèi)生應(yīng)注意（）

A.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和控制，保持樂觀的情緒
B.家庭成員、單位同事、領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)對(duì)她們理解、體諒和關(guān)懷
C.加強(qiáng)人際交流
D.消除傳統(tǒng)觀念的影響，保持正常的更年期性生活
E.適當(dāng)使用情緒調(diào)節(jié)劑，如利眠寧、舒樂安定等藥物

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多項(xiàng)選擇題

更年期婦女進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)注意（）

A.不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)
B.應(yīng)當(dāng)保證一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，且運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)短
C.應(yīng)做到項(xiàng)目合理，如太極拳、慢跑、散步等
D.應(yīng)堅(jiān)持不懈
E.應(yīng)循序漸進(jìn)

多項(xiàng)選擇題

更年期婦女的合理營(yíng)養(yǎng)應(yīng)做到（）

A.控制每日的總熱量供給
B.減少脂肪的攝入
C.多食用一些含鈣豐富的食物
D.少吃一些富含纖維素的食物
E.減少不飽和脂肪酸的攝入

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