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判斷題

藉保有良好的體適能，來(lái)提高自己的日常生活質(zhì)量，對(duì)現(xiàn)代人而言，應(yīng)是相當(dāng)重要且必要的課題。

答案：正確

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體適能好的人，不但能輕松地完成每天的工作，且能在工作閑暇之余，享受休閑生活的娛樂(lè)。

答案：正確

體適能較佳者，在日常生活或工作中，從事需體力性的工作或活動(dòng)時(shí)，皆能表現(xiàn)出較佳的動(dòng)力或適應(yīng)能力。

答案：正確

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