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多項選擇題

關(guān)于失眠的描述，正確的是（）。

A.失眠是最常見的睡眠障礙
B.失眠常為某些大腦彌散性病變的早期癥狀
C.環(huán)境改變引起的失眠不易改善
D.失眠是一種主觀體驗
E.提高患者對失眠的注意力可以改善失眠

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多項選擇題

不健康的睡眠習(xí)慣包括（）。

A.饑餓
B.過飽
C.熱水浴
D.聽輕音樂
E.作劇烈活動

多項選擇題

關(guān)于食物因素對睡眠影響的描述，正確的是（）。

A.肉類可以促進(jìn)入睡
B.乳制品能夠縮短入睡時間
C.大量飲酒能促進(jìn)放松和睡眠
D.飲用可樂后使人抑制而促進(jìn)入睡
E.睡前4-5h應(yīng)避免飲用咖啡

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