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多項選擇題

預防游泳時下肢抽筋,下列做法正確的是()。

A.游泳前一定要做好暖身運動。
B.游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
C.游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
D.游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸。
E.腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

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