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單項選擇題

【A1/A2型題】運(yùn)動訓(xùn)練的目標(biāo)強(qiáng)度稱為靶強(qiáng)度，常用的計算方法是（）

A.疲勞法
B.靶心率法
C.潮氣量法
D.代謝當(dāng)量（METs）法
E.用力記分（RPE.法

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單項選擇題

【A1/A2型題】訓(xùn)練運(yùn)動敘述錯誤的是（）

A.指達(dá)到靶強(qiáng)度的訓(xùn)練
B.持續(xù)訓(xùn)練
C.一般為30min
D.間斷訓(xùn)練
E.循環(huán)訓(xùn)練法

單項選擇題

【A1/A2型題】下列哪些情況不提示有氧訓(xùn)練的運(yùn)動強(qiáng)度過大（）

A.持續(xù)性疲勞
B.不能完成運(yùn)動
C.運(yùn)動后無力
D.運(yùn)動后惡心
E.活動時因氣喘而不能自由交談

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