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單項選擇題

單關節(jié)的訓練方式是（）

A.深蹲
B.硬拉
C.臥推
D.側平舉

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單項選擇題

能使髖關節(jié)伸展的肌肉是（）

A.股直肌
B.股中肌
C.股二頭短頭
D.股二頭長頭

單項選擇題

沒有髖關節(jié)伸展功能的肌肉是（）

A.半腱肌
B.半膜肌
C.臀大肌
D.股二頭短頭

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