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填空題

雙臂屈肘主要是()收縮,用力握拳主要是()收縮,步行下樓梯是()收縮。

答案: 縮短收縮;等長(zhǎng)收縮;拉長(zhǎng)收縮
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填空題

肌肉彈性成分的作用:一是(),二是緩沖肌肉收縮成分的()變化,防止()

答案: 阻力作用;產(chǎn)生張力;運(yùn)動(dòng)損傷
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