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單項(xiàng)選擇題

對(duì)于一個(gè)220磅以下的客戶來說，他的最大平板臥推的重量至少是體重的百分之多少才可以進(jìn)行上半身的增強(qiáng)式訓(xùn)練？（）

A.75%
B.100%
C.150%
D.200%

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單項(xiàng)選擇題

客戶的最大深蹲重量要在體重的百分之多少時(shí)才可以做下半身的增強(qiáng)式訓(xùn)練？（）

A.75%
B.100%
C.150%
D.200%

單項(xiàng)選擇題

保持單腿微蹲30秒的平衡能力屬于那種平衡表現(xiàn)水平？（）

A.新手
B.中等
C.高等
D.專業(yè)

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