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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述完成“滿弓”動(dòng)作應(yīng)注意的事項(xiàng)。
答案：
（1）髖部應(yīng)充分前送。在蹬伸右腿時(shí)應(yīng)及時(shí)將髖充分向前送出，這樣才能使上體和投擲臂落在后面，拉長(zhǎng)擲槍的主動(dòng)肌群，保證“滿弓...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述“滿弓”的作用。
答案：
（1）能使參于最后用力工作的肌肉群得到預(yù)先拉長(zhǎng)以增大收縮力量。
（2）能加大超越器械的程度，使最后用力的工作距離...
（2）能加大超越器械的程度，使最后用力的工作距離...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述“跪蹬”（投擲步第四步的后蹬）的作用。
答案：
（1）使身體重心位置自然降低，從而加快左腿的前邁及其落地速度，盡快地取得雙腳支撐。
（2）加快了身體重心的前移，...
（2）加快了身體重心的前移，...
