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名詞解釋

繃杠

答案：利用髖關(guān)節(jié)的急速屈伸，并借助杠子的反彈力使身體騰空的動(dòng)作。

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腹彈

答案：利用髖關(guān)節(jié)的急速屈伸，經(jīng)腹部彈杠使身體后擺的動(dòng)作。

轉(zhuǎn)肩

答案：手握器械，肩關(guān)節(jié)做旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。