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單項(xiàng)選擇題

針對(duì)久坐的害處，班主任老師需要你提出一些具體的措施應(yīng)對(duì)，以下哪些措施方法可采?。ǎ?/h4>

A.久坐后主動(dòng)站起來(lái)活動(dòng)
B.宣傳久坐的害處，倡導(dǎo)多參加體育運(yùn)動(dòng)
C.規(guī)定坐著學(xué)習(xí)時(shí)間超過(guò)一小時(shí)起來(lái)活動(dòng)10分鐘
D.以上都是

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單項(xiàng)選擇題

小明是一名即將高考的男生，文化課成績(jī)?cè)诎嘀袛?shù)一數(shù)二，但是他不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。在高三畢業(yè)前的體檢中張成體重達(dá)到了98公斤，身高為1.75米。請(qǐng)根據(jù)給出的男生體重指數(shù)（BMI）單項(xiàng)評(píng)分表（單位：千克/米²），選出該同學(xué)的BMI等級(jí)：（）

A.正常
B.低體重
C.超重
D.肥胖

單項(xiàng)選擇題

小明希望通過(guò)健身來(lái)塑造健美的體型，他認(rèn)為“多吃肉就會(huì)多長(zhǎng)肌肉”。如果在健身過(guò)程中需要增長(zhǎng)肌肉，實(shí)則是需要科學(xué)鍛煉與合理補(bǔ)充以下哪項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素：（）

A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.糖
D.無(wú)機(jī)鹽

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