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糧谷類食物的營養(yǎng)特點。
答案:
是碳水化合物豐富、經(jīng)濟來源;賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸是限制性氨基酸;脂肪含量低;鈣少磷多;精加工可損失維生素和礦物質(zhì)。
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填空題
養(yǎng)性貧血,主要因為膳食中缺乏()的攝入所致。
答案:
鐵
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