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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】膳食纖維主要存在于哪些食物中？
答案：
膳食纖維主要存在于糧谷類(lèi)、薯類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜和水果中，特別是其成熟度越高的時(shí)候，含膳食纖維越多。具體地說(shuō)，雜糧、綠豆、紅豆...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】膳食纖維對(duì)人體健康和保健有哪些好處？
答案：
膳食纖維對(duì)人體健康和保健有四大特殊功能：①降低血漿膽固醇。大多數(shù)可溶于水的膳食纖維可降低人血漿膽固醇水平，這類(lèi)纖維包括果...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】什么是人體的“第七營(yíng)養(yǎng)素”？
答案：
人體健康必備的“第七營(yíng)養(yǎng)素”是膳食纖維。
很長(zhǎng)一段時(shí)間，人們認(rèn)為人類(lèi)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)只是...
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