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問答題
【簡答題】簡述體能訓練的基本要求。
答案：
（1）合理地安排一般體能訓練和專項體能訓練。（2）體能訓練應與技術、戰(zhàn)術、心理和智能訓練有機結合。（3）體能訓練在整個訓...
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問答題
【簡答題】簡述戰(zhàn)術訓練的基本要求。
答案：
（1）深刻把握項目制勝規(guī)律；（2）抓住戰(zhàn)術意識培養(yǎng)這一核心環(huán)節(jié)；（3）著重培養(yǎng)運動員戰(zhàn)術運用能力；（4）處理好個人戰(zhàn)術和...
問答題
【簡答題】克服心理障礙的心理訓練方法有哪些？
答案：
（1）轉移注意力訓練。（2）肌肉神經(jīng)放松訓練。（3）提高睡眠質量。（4）回憶技術動作的心理訓練。（5）消除緊張情緒的心理...
