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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述背越式跳高的要點(diǎn)。
答案：
助跑的任務(wù)是獲得必要的水平速度，并為提高起跳效果和順利越過(guò)橫桿創(chuàng)造條件。助跑采用前段直線、后段弧線的助跑方式。后半段采用...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述分腿騰躍的動(dòng)作要領(lǐng)。
答案：
（1）加速助跑，快速踏跳；（2）起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸；（3）雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開(kāi)積極前擺；（4...
