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單項選擇題

間歇訓(xùn)練法是指練習(xí)之間有嚴(yán)格規(guī)定的休息時間，如果用心率衡量，當(dāng)心率恢復(fù)到（）就可以進行下一次（組）訓(xùn)練。

A.80~90次／分
B.90～100次／分
C.120～140次／分
D.140～160次／分

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單項選擇題

訓(xùn)練方法是指為達到訓(xùn)練目的所采用的（）。

A.要求和準(zhǔn)則
B.途徑和辦法
C.內(nèi)容和措施
D.方法和要求

單項選擇題

全運會和奧運會一般以（）為周期。

A.2年
B.4年
C.6年
D.8年

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