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單項選擇題

在少年兒童力量訓(xùn)練過程中，女孩子總的絕對力量可提高46%的年齡階段是（）歲。

A.10～13
B.13~15
C.15～18
D.16~21

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單項選擇題

在訓(xùn)練準(zhǔn)備期第一階段，應(yīng)該使運動員的（）達到最大。

A.負荷強度
B.負荷量
C.負荷時間
D.負荷重量

單項選擇題

整個訓(xùn)練活動進行的（）就是訓(xùn)練過程。

A.速度和時間
B.步驟和程序
C.方法和線路
D.方式和要求

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