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判斷題

關(guān)節(jié)活動度練習(xí)簡稱為ROM練習(xí)，是指根據(jù)每一特定關(guān)節(jié)可活動的范圍，通過應(yīng)用主動或被動的練習(xí)方法，維持關(guān)節(jié)正常的活動度，恢復(fù)和改善關(guān)節(jié)功能的鍛煉方法。

答案：正確

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等張練習(xí)指對抗一定的負(fù)荷做關(guān)節(jié)的活動鍛煉，同時也鍛煉肌肉收縮。

答案：正確

一般認(rèn)為在等長練習(xí)中，肌肉收縮的維持時間應(yīng)在3s以上，所增加的靜力負(fù)荷可參加鍛煉者的具體情況而定。

答案：錯誤

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