A.即屈臂上舉，以小指側(cè)為力點，橫架于頭上
B.手臂由屈到伸，當(dāng)肘關(guān)節(jié)過腰后，內(nèi)旋前臂，立掌使小指一側(cè)向前猛力推擊
C.兩腳開立約三個半足掌長度，一腳朝前另一腳足尖外展90度，兩腳屈膝半蹲，重心前腳占四分，后腳占六分
D.前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝不過足尖，后腿挺膝伸直，足尖斜向前方內(nèi)扣施力，兩腳全腳著地，上身正對前方

A.即屈臂上舉，以小指側(cè)為力點，橫架于頭上
B.手臂由屈到伸，當(dāng)肘關(guān)節(jié)過腰后，內(nèi)旋前臂，立掌使小指一側(cè)向前猛力推擊
C.兩腳開立約三個半足掌長度，一腳朝前另一腳足尖外展90度，兩腳屈膝半蹲，重心前腳占四分，后腳占六分
D.前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝不過足尖，后腿挺膝伸直，足尖斜向前方內(nèi)扣施力，兩腳全腳著地，上身正對前方