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單項選擇題

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

A.3秒
B.6秒
C.15秒
D.30秒

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單項選擇題

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

A.屈肌群；伸展肌群
B.伸展肌群；屈肌群
C.外旋肌群；內收肌群
D.外展肌群；內收肌群

單項選擇題

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

A.柔韌
B.力量
C.快樂
D.連接