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問答題
【簡答題】試述訓練對兩類肌纖維的影響。
答案：
訓練能使肌纖維產(chǎn)生適應性變化，其主要表現(xiàn)為：
①訓練可導致肌纖維類型改變。近年來研究認為，長期大強度耐力訓練，可...
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問答題
【簡答題】試述肌肉彈性成分的組成、存在的部位及在運動中的作用。
答案：
肌肉的彈性成分主要指肌肉中的結(jié)締組織，如肌腱、肌筋膜、Z線、M線等，它們廣泛分布于肌肉中，并與肌肉的收縮成分呈串聯(lián)和并聯(lián)...
