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A、假期前的心理調(diào)適
B、休息要適當(dāng)
C、多和朋友接觸
D、多想開心事

A、長假擾亂了平常的活動規(guī)律
B、長假產(chǎn)生惰性，產(chǎn)生精神疲憊
C、長假可以出去旅游
D、飲食不規(guī)律，導(dǎo)致危害

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