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名詞解釋
適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)原則
答案：
指根據(jù)運(yùn)動員在現(xiàn)實可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運(yùn)動員競技能力的需要，在訓(xùn)練中給予相應(yīng)量度的負(fù)荷，負(fù)荷后及時消除...
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名詞解釋
體能
答案：
是以人體三大功能系統(tǒng)為能量代謝活動的基礎(chǔ)，通過骨骼肌的做功所表現(xiàn)出來的運(yùn)動能力，是運(yùn)動員的基本運(yùn)動能力，是運(yùn)動員競技能力...
名詞解釋
運(yùn)動訓(xùn)練手段
答案：
是指在運(yùn)動訓(xùn)練過程中，以提高某一競技運(yùn)動能力、完成某一具體的訓(xùn)練任務(wù)所采用的身體練習(xí)。是具體的有目的的身體活動方式，是運(yùn)...
