A.社會(huì)發(fā)展的需要
B.本能需要
C.合群需要
D.自我肯定的需要

A.遇到不稱心的事，要心胸開闊，豁達(dá)大度，遇事冷靜，從而保持愉快、開朗、平穩(wěn)的心境
B.積極參加文娛、體育活動(dòng)，培養(yǎng)多種業(yè)余愛(ài)好，豐富生活情趣，用各種辦法轉(zhuǎn)移注意力，從發(fā)怒的人或事上轉(zhuǎn)到高興的事物上去，松弛緊張的精神，使情緒得到穩(wěn)定
C.擴(kuò)大社會(huì)交往，結(jié)識(shí)良師益友，這樣可以通過(guò)朋友的啟發(fā).忠告、勸說(shuō)和幫助，使情緒變穩(wěn)，減輕心理沖突
D.學(xué)會(huì)自我調(diào)整情緒的方法，遇到挫折和精神刺激，要盡量控制自己的情緒