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單項(xiàng)選擇題

身體健康是指運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，以（）為主要目的的身體活動。

A、減肥
B、競賽
C、健身

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單項(xiàng)選擇題

耐力是指人體（）時間有節(jié)奏的進(jìn)行肌肉活動的能力。

A.長
B.中長
C.短

單項(xiàng)選擇題

力量性鍛煉應(yīng)注意的問題：練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動；循序漸進(jìn)增加負(fù)荷；（）；每次練習(xí)要充分的做放松整理活動。

A、練習(xí)時要持之以恒
B、練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施
C、練習(xí)時要分組多次

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