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名詞解釋

有氧訓(xùn)練

答案：

又稱耐力訓(xùn)練，是以增強有氧代謝能力為目的的健身訓(xùn)練方法，是一種全身大肌群參加的持續(xù)周期性運動。

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體育康復(fù)學(xué)

答案：

是研究如何將體育的方法與手段運用到各種疾病和損傷的康復(fù)治療中的一門綜合性應(yīng)用學(xué)科。

單項選擇題

年齡為60歲的鍛煉者，其運動最大強度基本心率為（）次/分

A.120
B.140
C.160
D.180

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