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名詞解釋

等動力量訓練法

答案：是在特制的等動練習器上進行練習時，肢體動作速度保持不變，肌肉始終發(fā)揮較大張完成練習，其集等長（靜力性力量）和等張（動力性...

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比賽訓練法

答案：

是指在近似，模擬或真實，嚴格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進行訓練的方法。

完整訓練法

答案：

是將完整的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合的開始到結(jié)束，不分部分和環(huán)節(jié)，完整地進行練習的方法。

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