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單項(xiàng)選擇題

人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)不僅消耗大量熱能，同時(shí)也失去大量水分。機(jī)體內(nèi)水分的減少，會(huì)影響正常的生理機(jī)能和工作能力。當(dāng)失水量占體重的（）時(shí)，可使肌肉工作能力下降。

A、4％—6％
B、10%—15%
C、20%—30%

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單項(xiàng)選擇題

人體健康首先要從（）做起，體育鍛煉中更應(yīng)重視個(gè)人生活衛(wèi)生。要包括生活有序、合理飲食、睡眠充足、戒除不良嗜好等。

A、學(xué)習(xí)好為前提
B、個(gè)人生活衛(wèi)生
C、他人一起活動(dòng)

單項(xiàng)選擇題

酒的主要成分是（），是一種有毒物質(zhì)，如果大員攝人，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生破壞作用。人體的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)酒精極為敏感，有些人欽了少量的酒后．就會(huì)變得“健談“起來(lái)，這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的初期表現(xiàn)。

A、ATP
B、乙醚
C、乙醇