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判斷題

如果每天都在同一時(shí)間里進(jìn)食，就會(huì)產(chǎn)生固定的條件反射，消化器官分泌大量消化液．以保證消化過(guò)程更有效地進(jìn)行。

答案：正確

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運(yùn)動(dòng)的頻率可因人而異，但至少每周運(yùn)動(dòng)3次，最好漸慚達(dá)到每周5次，這樣可使運(yùn)動(dòng)效果更高，繼續(xù)增加運(yùn)動(dòng)次數(shù)意義不大。

答案：正確

對(duì)于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的人，尤其是成年人，要從最大心率的100％，每次運(yùn)動(dòng)10分鐘開(kāi)始，用幾星期至幾個(gè)月的時(shí)間達(dá)到要求的強(qiáng)度和時(shí)間。

答案：錯(cuò)誤