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判斷題

一般來(lái)說(shuō)，學(xué)齡兒童每天需要10—12小時(shí)的睡眠，青少年每天需要9小時(shí)的睡眠，成年人每天需要7-8小時(shí)的睡眠。

答案：正確

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睡眠時(shí)心臟活動(dòng)減慢，變?nèi)?，血壓降低，呼吸減慢，尿量減少，體溫略有下降，代謝率偏低，整個(gè)機(jī)體處于調(diào)整和恢復(fù)狀態(tài)之中。

答案：正確

如果每天有節(jié)律地在同一時(shí)間里進(jìn)行腦力勞動(dòng)（學(xué)習(xí)）或體力活動(dòng)，那么就會(huì)提高腦力勞動(dòng)能力和身體的工作能力。

答案：正確

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