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下列哪些運(yùn)動適合老年人()
A、山地自行車
B、戶外登山
C、保健操
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單項(xiàng)選擇題
治療高血壓的有效運(yùn)動方法不包括()
A、步行
B、太極拳
C、劇烈運(yùn)動
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單項(xiàng)選擇題
老年人的飲食應(yīng)該做到:()
A、大魚、大肉保證營養(yǎng)。
B、想吃什么就吃什么,不予限制。
C、清淡少鹽,合理搭配。
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