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名詞解釋

自我獎(jiǎng)勵(lì)

答案：

當(dāng)您想要的反應(yīng)出現(xiàn)后，給您自己一個(gè)正向的刺激。

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刺激控制

答案：

事先安排先前事件或線(xiàn)索，以增加或減低您表現(xiàn)某一特殊行為。

自我監(jiān)控

答案：

觀(guān)察并記錄和自己有關(guān)的；以及您和環(huán)境互動(dòng)時(shí)，您自己有哪些反應(yīng)（思想、感受和行動(dòng)）

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