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判斷題

持續(xù)訓練法的特點是運動強度中等，持續(xù)時間長，總耗能大，是培養(yǎng)耐力素質的一種訓練方法。

答案：正確

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發(fā)展非乳酸能系統(tǒng)，宜采用強度大、時間較長的重復訓練。

答案：錯誤

乳酸閾反映人體的代謝供能方式由無氧代謝為主開始向有氧代謝為主過渡的臨界點。

答案：錯誤