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判斷題

靶心率是指能獲得最佳效果并能確保安全的心率。

答案：正確

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治療性運動處方是以恢復(fù)身體運動功能及病后康復(fù)為目的。

答案：錯誤

運動處方就是針對個人的身體狀況而制定的一種科學(xué)的、定量化的周期性鍛煉計劃。

答案：正確

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