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問答題
【簡答題】簡述花邦步的動作過程及要求。
答案：
正步準備，雙膝并攏立半腳掌，雙膝微微彎曲，踝關(guān)節(jié)放松，勾腳，用腳掌處向前、旁、后行進快速移動（兩腳間的距離約一拳左右）。...
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問答題
【簡答題】簡述盤手的動作過程及要求。
答案：
（1）盤腕也稱“盤手”，屬于手部的連接動作，同時也是一個小關(guān)節(jié)的平圓動律
（2）它是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)由往內(nèi)或往外...
（2）它是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)由往內(nèi)或往外...
