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判斷題

采用間歇練習(xí)法時(shí)，如果安靜時(shí)的心率為70次/分，間歇期間心率也應(yīng)恢復(fù)到70次/分，才能進(jìn)行下一次練習(xí)。

答案：錯(cuò)誤

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持續(xù)練習(xí)法的主要特點(diǎn)是連續(xù)不間斷運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般控制在最大強(qiáng)度的30—40%。

答案：錯(cuò)誤

冬季進(jìn)行鍛煉時(shí)，宜在太陽(yáng)出來(lái)，氣溫回升之后進(jìn)行。

答案：正確

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