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名詞解釋

1RM

答案：

指受試者僅能完成一次全關(guān)節(jié)范圍的最大抗阻力重量。

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肌力

答案：

肌肉收縮時(shí)所能產(chǎn)生的最大力量。

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】試述關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)的手法等級(jí)

答案： Ⅰ級(jí)：在關(guān)節(jié)活動(dòng)的起始端，小范圍、節(jié)律性地來(lái)回推動(dòng)關(guān)節(jié)。
Ⅱ級(jí)：在關(guān)節(jié)活動(dòng)允許的范圍內(nèi)，大范圍、節(jié)律性地來(lái)回推...