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單項選擇題

靶心率(THR)是指()

A．運動終止后5分鐘時的心率
B．與運動應該達到的適宜強度相當?shù)男穆?br /> C．亞極量負荷時的心率
D．與運動中絕不能超過的最高強度相當?shù)男穆?br /> E．以上都不對

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單項選擇題

進行抗阻運動時，該肌群的肌力至少要在()

A．3級
B．3+級
C．4-級
D．4級
E．4+級

單項選擇題

Rood技術中具有促進作用的感覺刺激方法為()

A．輕微的關節(jié)擠壓
B．中度的溫熱刺激
C．快速擦刷
D．對肌腱止點處加壓
E．持續(xù)牽伸