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名詞解釋

重復(fù)訓(xùn)練法

答案：

指多次重復(fù)同一練習(xí)、兩次（組）練習(xí)之間安排相對充分休息的練習(xí)方法。

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運(yùn)動訓(xùn)練方法

答案：

是在運(yùn)動訓(xùn)練活動中，提高競技運(yùn)動水平、完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑和方法。

恢復(fù)

答案：

人體機(jī)能能力和能量儲備有負(fù)荷后暫時下降和減少的狀態(tài)回復(fù)到負(fù)荷前水平的過程。