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單項(xiàng)選擇題

過增大肌肉體積發(fā)展最大力量，負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)控制在本人最大負(fù)重量的之間（）。

A.60%--80%
B.50%--60%
C.70%---80%
D.90%---100%

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單項(xiàng)選擇題

在進(jìn)行耐力素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)一般運(yùn)用（）

A.重復(fù)訓(xùn)練法
B.變換訓(xùn)練法
C.持續(xù)訓(xùn)練法
D.加難訓(xùn)練法

單項(xiàng)選擇題

移動(dòng)速度訓(xùn)練負(fù)荷的強(qiáng)度多采用的負(fù)荷強(qiáng)度為（）

A.85%--95%
B.60%---80%
C.70%---80%
D.30%---40%

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