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名詞解釋

柔韌素質(zhì)

答案：

人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運(yùn)動(dòng)能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展展力。

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運(yùn)動(dòng)員體能

答案：

運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力的重要構(gòu)成因素。

變換訓(xùn)練法

答案：

指運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式以及條件實(shí)施變換，以提高運(yùn)動(dòng)員的積極性，趣味性、適應(yīng)性及應(yīng)變能力訓(xùn)練方法。