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判斷題

根據(jù)心肺耐力訓練超負荷原則，心肺耐力訓練可以從游泳變換成跑步。

答案：錯誤

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拉力器胸前下推能夠鍛煉肱三頭肌和肘肌。

答案：正確

拉力器械內(nèi)旋的動作可以發(fā)展肩肘肌群中岡上肌、岡下肌和小圓肌的力量。

答案：錯誤

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