名詞解釋

答案：指運動時所消耗的能源物質(zhì)，在運動后的一段時間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來水平，而且還會超過原來水平，這種現(xiàn)象稱為超量恢復(fù)。

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答案：是指訓練或比賽后所做的以放松為目的一種輕松的身體練習。

答案：

是指人體在結(jié)束運動后，各種生理功能逐漸恢復(fù)到運動之前的狀態(tài)的“一段功能變化過程。”

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