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單項(xiàng)選擇題

下面哪個(gè)練習(xí)能夠分離強(qiáng)化肱橈?。ǎ?/h4>

A.后踢腿
B.下拉
C.反向彎舉
D.錘式彎舉

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單項(xiàng)選擇題

做瑞士球臀橋時(shí)，下列哪塊肌肉被強(qiáng)化了（）

A.臀中肌
B.臀大肌
C.闊筋膜張肌
D.腰大肌

單項(xiàng)選擇題

下列哪項(xiàng)指的是多個(gè)運(yùn)動(dòng)單位的協(xié)同激活（）

A.運(yùn)動(dòng)單位募集
B.同步化
C.神經(jīng)沖動(dòng)發(fā)放頻率
D.肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)

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