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單項選擇題

肩膀過窄、體型不雅的男子，可通過練習(xí)推舉和（），促使肩帶肌群，尤其是斜方肌和三角肌發(fā)達起來。

A、側(cè)平舉
B、腕彎舉
C、杠鈴前平舉
D、其它

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單項選擇題

男子個人、集體造型比賽時間為（）。

A、45秒
B、60秒
C、90秒
D、30秒

單項選擇題

組合六是發(fā)展（）和增大肌肉體積訓(xùn)練計劃

A、力量
B、柔韌
C、靈敏
D、其它

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