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多項(xiàng)選擇題

在健美練習(xí)中，做任何動(dòng)作時(shí)都應(yīng)用什么訓(xùn)練集中于其主練部位，并在動(dòng)作到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，盡力收縮哪個(gè)部位的肌肉訓(xùn)練效果最佳。（）

A、意念
C、這一
B、主觀
D、那個(gè)

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多項(xiàng)選擇題

如果想增加肌肉圍度，那么在做動(dòng)作時(shí)要求什么速度進(jìn)行.完成一次動(dòng)作（包括上下）以幾秒為宜（）

A、勻速
C、4秒
B、快速
D、6秒

多項(xiàng)選擇題

對(duì)女子體格進(jìn)行評(píng)定時(shí)，最重要的是必須牢記這是女子健美比賽，目的是為了選出什么樣的體格，最重要的塑造什么樣的體形.（）

A、理想
C、發(fā)達(dá)
B、女性化肌肉
D、女性化體形

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