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判斷題

低度運(yùn)動(dòng)30-60分鐘，可使體內(nèi)瘦身蛋白濃度增加，抑制食欲、消耗脂肪。

答案：正確

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快走是一項(xiàng)有氧消脂運(yùn)動(dòng)，如果心跳維持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多熱量和脂肪。

答案：錯(cuò)誤

塑身就是減少體脂肪率，使體型改變。

答案：正確

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