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現(xiàn)代健美操的內(nèi)容是在歐洲體操流派的基礎(chǔ)上,吸收了歐洲體操的基本動作和東方舞蹈中優(yōu)美、有節(jié)奏的動作而產(chǎn)生和發(fā)展起來的。
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健身健美操的主要目的是鍛煉身體、保持健康。
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有氧健美操起源于1968年,由英國體育專家研究和設(shè)計,并形成了獨(dú)特體系的運(yùn)動。
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