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單項選擇題

礦物質(zhì)（）可提高機體抗氧化能力，與延緩衰老有關(guān)。

A.鈣
B.鐵
C.鎂
D.硒

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單項選擇題

礦物質(zhì)（）是老人維持和調(diào)節(jié)正常免疫功能所必需。

A.鈣
B.鐵
C.鋅
D.鈉

單項選擇題

中國老年人膳食指南建議老年人每天最好能吃到（）g粗糧或全谷類食物。

A.100
B.150
C.250
D.400

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