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單項(xiàng)選擇題

媽媽出現(xiàn)尿失禁時(shí)，可以指導(dǎo)媽媽做（）來(lái)康復(fù)鍛煉。

A.凱格爾運(yùn)動(dòng)
B.踝泵運(yùn)動(dòng)
C.憋尿訓(xùn)練
D.腹式呼吸

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單項(xiàng)選擇題

媽媽在產(chǎn)褥期不易提重物，重量以不超過(guò)（）為宜.

A.10公斤
B.20公斤
C.寶寶的重量
D.媽媽體重的一半

單項(xiàng)選擇題

產(chǎn)后一周內(nèi)有利于幫助子宮復(fù)舊，減輕腹部水腫的有效方法是（）.

A.做腹部肌肉鍛煉
B.冰敷腹部
C.俯臥
D.子宮按摩

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